Рыбно-кабачковые зразы с грибами

Я продолжаю реализовывать кабачки. Блюдо это похоже на мои рыбно - кабачковые оладьи, но все же оно другое.

Ингредиенты для «Рыбно-кабачковые зразы с грибами»:

  • Лосось (филе) — 300 г
  • Кабачок
  • Шампиньоны — 6 шт
  • Сметана — 1 ст. л.
  • Хлеб (белый) — 2 ломт.
  • Соль

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
682.5 ккал

белки
72.8 г

жиры
27.3 г

углеводы
32.5 г

Порции

     

ккал
170.6 ккал


белки
18.2 г

жиры
6.8 г

углеводы
8.1 г

100 г блюда

     

ккал
113.8 ккал

белки
12.1 г

жиры
4.6 г

углеводы
5.4 г


 

Рецепт «Рыбно-кабачковые зразы с грибами»:

Рыбу измельчила блендером, затем и белый хлеб, кабачок потерла на мелкой терке. Соединила все компоненты, посолила, перемешала.

Грибы мелко порезать...

... пожарить на сковородке, добавив 1 ложку сметаны, остудить немного.

Кусочек фарша размять в лепешечку, положить на середину грибную начинку.


Сформовать котлетку.

Обжаривать на сковороде в растительном масле с двух сторон.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND