Рулет из индейки с чечевицей и грибами

Этот рецепт - соединение классики и современности. Классическое сочетание чечевицы и белых грибов идет в паре с изысканным рулетом из индейки. Прошу к столу, друзья!

Ингредиенты для «Рулет из индейки с чечевицей и грибами»:

  • Чечевица — 200 г
  • Грибы (белые) — 200 г
  • Лук белый — 1 шт
  • Индейка (филе) — 3 шт
  • Брынза — 50 г
  • Укроп — 5 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
42236.5 ккал

белки
4602.4 г

жиры
2533.9 г

углеводы
287 г

Порции

     

ккал
21118.3 ккал


белки
2301.2 г

жиры
1267 г

углеводы
143.5 г

100 г блюда

     

ккал
196.2 ккал

белки
21.4 г

жиры
11.8 г

углеводы
1.3 г


 

Рецепт «Рулет из индейки с чечевицей и грибами»:

Нам понадобится филе индейки. Нарежьте его на стейки и отбейте, но не сильно.

Наши ингредиенты - чечевица, белые грибы (у меня замороженные) и брынза.

Потушите грибы с луком до мягкости.

А чечевицу отварите до готовности. Соотношение 1:2, время - 20 минут.


Для начинки нам понадобится 1/3 грибов и чечевицы. Соедините их в миске, добавьте брынзу и мелко нарезанный свежий укроп. Оставшуюся чечевицу выложите в сковороду к грибам и потушите 5 минут.

Начинку положите в рулеты, обжарьте на сковороде до готовности около 5-7 минут.

В глубокую тарелку выложите сначала чечевицу с грибами, сверху положите рулеты. Можно все присыпать сыром и укропом. Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND