Пышки со шпинатом и сыром

Рецепт от Юлии Высоцкой. Очень вкусные и в тоже время простые пышки. Можно готовить как перекус на каждый день, так и на природу брать и подогреть на гриле. Ребенку в школу и на работу вместо обеда. Сыр у меня домашний, но вы можете брать любой, который вы любите.

Ингредиенты для «Пышки со шпинатом и сыром»:

Для пышек

  • Мука пшеничная / Мука — 300 г
  • Вода (200 мл) — 1 стак.
  • Дрожжи (сухие) — 5 г
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Масло сливочное — 20 г

Для начинки

  • Шпинат — 400 г
  • Сыр козий (любой по вкусу) — 150 г
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 1 щепот.
  • Перец черный (по вкусу) — 1 щепот.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1770.2 ккал

белки
60.7 г

жиры
59.9 г

углеводы
251.4 г

Порции

     

ккал
442.6 ккал


белки
15.2 г

жиры
15 г

углеводы
62.9 г

100 г блюда

     

ккал
151.3 ккал

белки
5.2 г

жиры
5.1 г

углеводы
21.5 г


 

Рецепт «Пышки со шпинатом и сыром»:

В муку всыпаем дрожжи, сахар и соль, перемешиваем.

Наливаем теплую воду и замешиваем тесто. накрываем его пленкой или полотенцем и отправляем в теплое место на пол часика.

Приготовим начинку. Разогреем в сковороде оливкое и сливочное масло и протушим в нем шпинат несколько минут. Посолим и поперчим по вкусу.

Порежем сыр кубиком.


Из теста сформируем лепешку и распределим по форме (23 см), придавливая пальчиками. Дно и верх слегка присыпаем мукой. Оставляем в покое, пока будет разогреватся духовка 200С. выпекаем 25-30 минут.

Немного остужаем лепешку.

Разрезаем на 4 части. Каждую часть прорезаем в серединке, делая как-бы карман.

В кармашек накладываем шпината часть и часть сыра. Затем закрываем и отправляем снова в духовку или в микроволновку на несколько минут, чтобы сыр растаял.

Приятного аппетита!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND