Пряный картофель с маслинами и каперсами

Очень простой способ, как сделать простой картофель ароматным и аппетитным. Надеюсь, что этот рецепт поможет разнообразить Ваше постное меню. Этот картофель можно использовать как закуску или гарнир.

Ингредиенты для «Пряный картофель с маслинами и каперсами»:

  • Масло подсолнечное (с добавлением оливкового ""Олейна"") — 3 ст. л.
  • Картофель — 4 шт
  • Маслины (без косточек) — 50 г
  • Каперсы — 1 ч. л.
  • Зира — 1/2 ч. л.
  • Уксус (столовый) — 1 ст. л.
  • Перец чили (крупного помола) — 1/4 ч. л.
  • Укроп
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1037.9 ккал

белки
14.2 г

жиры
56.5 г

углеводы
116 г

Порции

     

ккал
519 ккал


белки
7.1 г

жиры
28.3 г

углеводы
58 г

100 г блюда

     

ккал
150.4 ккал

белки
2.1 г

жиры
8.2 г

углеводы
16.8 г


 

Рецепт «Пряный картофель с маслинами и каперсами»:

Картофель моем щёточкой, заливаем водой, доводим до кипения и варим 20 минут.
Горячий картофель (насколько может держать рука) чистим и режем кружками.

Кладём картофель в глубокую тарелку. Сверху кладём каперсы и раздавленные ножом маслины.

Готовим заправку. Смешиваем масло "Олейна" (смесь подсолнечного и оливкового масла), уксус и мелкопорезанный чеснок.

Заливаем картофель заправкой. Посыпаем сверху зирой, перцем чили грубого помола и зеленью укропа.


Такой картофель можно подавать, как гарнир, сразу тёплым, или как закуску холодным.
Поститесь с удовольствием!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND