Постная картофельная запеканка с грибами

Перед Вами простое, вкусное и сытное блюдо для поста, обогащенное растительным белком в виде зеленого горошка. Рецепт для мультиварки. Попробуйте ;)

Ингредиенты для «Постная картофельная запеканка с грибами»:

  • Шампиньоны — 500 г
  • Лук репчатый — 3 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Картофель — 750 г
  • Укроп — 0,5 ч. л.
  • Орегано — 0,5 ч. л.
  • Крахмал — 3 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Масло растительное (Олейна)
  • Горошек зеленый (замороженный) — 1 горст.

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1353.8 ккал

белки
45.1 г

жиры
6.3 г

углеводы
283.9 г

Порции

     

ккал
135.4 ккал


белки
4.5 г

жиры
0.6 г

углеводы
28.4 г

100 г блюда

     

ккал
81.1 ккал

белки
2.7 г

жиры
0.4 г

углеводы
17 г


Рецепт «Постная картофельная запеканка с грибами»:

Для приготовления постных блюд я всегда использую растительное масло Олейна.

Лук мелко нарезать, обжарить на растительном масле, добавить грибы, обжарить все вместе.

Тем временем картофель очистить, натереть на терке, залить кипятком и оставить на 3-5 минут.

Откинуть картофель на дуршлаг, дать стечь воде, затем добавить муку, соль, перец, укроп и орегано, измельченный чеснок, перемешать.

Выложить половину картофельной массы в чашу мультиварки, смазанную маслом. Посыпать горошком (можно не размораживать).


Готовые грибы с луком измельчить с помощью блендера.

Выложить грибную массу поверх картофельной, разровнять.

Сверху выложить оставшуюся картофельную массу.

Готовить в режиме "Выпечка" 1 час. Остудить, вынуть из чаши мультиварки, перевернув на подготовленное блюдо. ***Мы не дождались, ели в горячем виде. Запеканка хорошо режется и остается вкусной даже холодной.



Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND