Похлебка с сюрпризом "Сытная"

Перво-второе: щи из молодой капусты и карамелизированные куриные сердечки с говядиной и луком шалот, и немного лапши удон. Чересчур?! В самый раз!!! Гармонично!!! Сытно!!! Вкусно!!!

Ингредиенты для «Похлебка с сюрпризом "Сытная"»:

  • Говядина — 1 кг
  • Сердечки куриные — 400 г
  • Лук-шалот — 1 шт
  • Шампиньоны — 250 г
  • Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 1 вилок
  • Морковь — 1 шт
  • Перец болгарский — 50 г
  • Сельдерей листовой — 50 г
  • Картофель (молодой) — 300 г
  • Соевый соус (Вок соус ТМ Киккоман) — 20 мл
  • Сироп сахарный (агавы, подойдёт любой сахар) — 10 мл
  • Масло кунжутное (для обжарки сердечек)
  • Удон — 150 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
39276.4 ккал


белки
325.1 г

жиры
192.6 г

углеводы
8995.1 г

100 г блюда

     

ккал
240.1 ккал

белки
2 г

жиры
1.2 г


углеводы
55 г

 

Рецепт «Похлебка с сюрпризом "Сытная"»:

Отварить говядину. Воды около 4 литров.
Вынуть готовое мясо из бульона.
Помыть, почистить и нарезать морковь, картофель, капусту, болгарский перец. И закинуть всё по мере нарезания в кипящий бульон. Немного посолить.

На сковороде вок нагреть кунжутное масло, обжарить сердечки, влить соевый вок соус. Хорошо помешивая, потушить сердечки практически до готовности. Добавить нарезанный лук-шалот, обжарить и добавить сахарный сироп.

Нарезать отварную говядину. Половину мяса я отложила на другое блюдо.

Добавить говядину в сковороду. Хорошо перемешать и тушить всё вместе несколько минут до испарения лишней жидкости.

Нарезать свежие шампиньоны на четвертинки или произвольно, но достаточно крупно, добавить в кастрюлю к овощам. Варить минут 5.


Добавить в кастрюлю с супом лапшу удон. Если не собираетесь скушать весь суп сразу, сварите лапшу отдельно, согласно инструкции на упаковке, и добавляйте непосредственно в тарелки. Т. к. у меня порция была рассчитана на 1 раз, я добавила лапшу в кастрюлю и варила 8 минут.
Нарезаем листовой сельдерей и добавляем в кастрюлю за 3 минуты до готовности.

Вот наша похлёбка и готова!!! Собираем в тарелку.
Сначала сердечки с мясом.

Затем лапшу и суп. В моём случае они уже вместе)))
Приятного аппетита!!!
При желании можно добавить немного соевого соуса в тарелку...

Пару слов хочу уделить сельдерею. В данном блюде он идеален в качестве зелени, но, конечно, можно взять любую зелень по вкусу!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND