Плов с курицей и финиками

Рецепт этого плова из журнала Джейми (Дж Оливер). Вроде курица и рис, все как обычно но-финики это было для меня неожиданно в и в то же время очень интересно... Получилось шикарно! Мед не дал заметную сладость, но дал очень инересный аромат и карамельную ноту. От души рекомендую! Действительно очень вкусно!!!

Ингредиенты для «Плов с курицей и финиками»:

  • Курица — 1 кг
  • Рис — 1 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
  • Финик — 100 г
  • Мед — 1 ч. л.
  • Зира — 1 ч. л.
  • Кориандр — 1 ч. л.
  • Орехи кедровые — 1 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2533 ккал

белки
198.2 г

жиры
81.1 г

углеводы
256.6 г

Порции

     

ккал
633.3 ккал


белки
49.6 г

жиры
20.3 г

углеводы
64.2 г

100 г блюда

     

ккал
171.1 ккал

белки
13.4 г

жиры
5.5 г

углеводы
17.3 г


 

Рецепт «Плов с курицей и финиками»:

Небольшую курицу, весом примерно 1 кг или чуть более, разделать на порционные кусочки (спинку я оставляю для бульона).
Кусочки курицы посолить и поперчить по вкусу.

Обжарить курицу на подсолнечном масле до слегка румяной корочки. Вынуть курицу на тарелку.

В масле где жарилась курица обжариваем мелко нарезанный лук до мягкости.

Добавить измельченные семена кориандра и зиру.


Добавить мед, перемешать и вместе обжарить 1 минуту чтобы открыть аромат специй.

Вернуть в сковороду курицу, добавить рис ТМ Мистраль Басмати микс, перемешать чтобы рис пропитал в себя масло и специи.

Добавить финики промытые, не вынимая косточки, залить кипятком так чтобы прикрыло курицу и рис, примерно 2 стакана кипятка. Сразу приправить солью и перцем, довести до кипения, убавить огонь до минимума и готовить под крышкой не мешая!!! до готовности, примерно 20 мин.

При подачи посыпаем наш плов пожаренными на сухой сковороде кедровыми орешками.

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND