Перцы, фаршированные пшеном "Золотая осень"

Прекрасным осенним выходным утром она взглянула в окно. -Смотри, какая осень красивая. -Как ты, моё очарование... -Ты самый настоящий кот, что хочешь ты, колись - Быть может перчиков нафаршируем? - Лишь с твоей помощью, а начнём с твоего похода в магазин - Где список, я бегу уже Список был составлен очень быстро, благоверный "улетел"

Ингредиенты для «Перцы, фаршированные пшеном "Золотая осень"»:

  • Перец болгарский (средних) — 8 шт
  • Пшено (ТМ Мистраль) — 200 мл
  • Индейка (филе) — 250 г
  • Тыква — 200 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Орех мускатный — 1/4 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1433.6 ккал

белки
91.1 г

жиры
36 г

углеводы
194.7 г

Порции

     

ккал
358.4 ккал

белки
22.8 г


жиры
9 г

углеводы
48.7 г

100 г блюда

     

ккал
89 ккал

белки
5.7 г

жиры
2.2 г

углеводы
12.1 г

 


Рецепт «Перцы, фаршированные пшеном "Золотая осень"»:

Вернулся быстро её любимый, но купил он не рис, а пшено))). На её вопрос, ответил сразу
- Ведь осень то золотая, не мог я пройти мимо этой солнечной крупы такой хорошей марки.
На что она возразить не могла.
- Ну что приступим, дорогой
-Быть может поддержу тебя морально?

-Держи лук, почисти и порежь... но не крупно. Не плачь... ведь я же рядом.. Затем до золотистости пожарь
-Конечно перцы ведь "золотая осень")))

Она тем временем сварила пшено его Величества Мистраль

И индейку с тыквой пробила в блендере ( но можно воспользоваться мясорубкой)

- Ну что готово у тебя? Давай теперь смешаем. Солить боюсь, я влюблена.
- Я тоже, но рискнём... Мускатного ореха щепотку кинь и поперчи. а перчики очистила?
-Конечно, уже ждут
-Давай я их заполню
-с большим удовольствием я тебе это разрешу. А я пока чайник вскипячу.


Они перчики в огнеупорную кастрюльку выстроили и водичкой залили, в которой томатную пасту развели. Крышкой закрыли и отправили в разогретую до 190С духовку на 1,5 часа
- Быть может посмотрим пока "Осенний марафон"?
- С большим удовольствием, мой милый

-Спасибо, милая, за чудесный осенний обед
-Спасибо, милый, и тебе за него
Приятного аппетита

Листья жёлтые над городом кружатся,
С тихим шорохом нам под ноги ложатся,
И от осени не спрятаться, не скрыться,
Листья жёлтые, скажите, что вам снится.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND