Пенне с овощами

Экспресс рецепт для быстрого ужина или обеда. И также можно отнести этот рецепт к категории "Гости на пороге". Впрочем, вкусный рецепт пасты с овощами на скорую руку.

Ингредиенты для «Пенне с овощами»:

  • Макаронные изделия / Макароны (пенне) — 200 г
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Баклажан
  • Перец сладкий
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Томаты в собственном соку — 450 г
  • Соль — 1 ч. л.
  • Пармезан (для подачи ) — 50 г
  • Помидоры черри (для подачи) — 8 шт

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1092.3 ккал

белки
41.2 г

жиры
49.1 г

углеводы
266.6 г

Порции

     

ккал
273.1 ккал


белки
10.3 г

жиры
12.3 г

углеводы
66.7 г

100 г блюда

     

ккал
80.9 ккал

белки
3.1 г

жиры
3.6 г

углеводы
19.7 г


 

Рецепт «Пенне с овощами»:

Начнем приготовление. Одновременно ставим кастрюлю с водой на плиту для пасты, доводим ее до кипения и отвариваем пасту Аль Денте.
Тем же временем на сковороде на оливковом масле обжариваем на сильном огне до румяности нарезанный брусочками баклажан.

Добавить сладкий перец- брусочками и жарить еще 2-3 мин.

Добавить мелко нарезанный чеснок и жарим еще 1 мин, влить томаты кусочками, перемешать, приправить и тушим мин 5.

Тем временем паста готова, добавляем ее к соусу, влить примерно с пол чашки отвара в котором варилась паста, перемешать и тушить вместе еще 1 мин.


Сразу горячей разложить по тарелкам, присыпать пармезаном, украсить черри и петрушкой.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND