Овощной салат с сырными шариками

Простой, но очень вкусный салат.

Ингредиенты для «Овощной салат с сырными шариками»:

  • Сыр голландский — 100 г
  • Брынза — 100 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Укроп — 3 веточ.
  • Базилик — 3 веточ.
  • Помидор — 2 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Оливки черные — 100 г
  • Яйцо перепелиное — 6 шт
  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Масло оливковое — 50 мл
  • Соль — 1/3 ч. л.
  • Перец черный — 1 щепот.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1582.9 ккал

белки
64 г

жиры
137.2 г

углеводы
30.2 г

Порции

     

ккал
395.7 ккал


белки
16 г

жиры
34.3 г

углеводы
7.6 г

100 г блюда

     

ккал
155.2 ккал

белки
6.3 г

жиры
13.5 г

углеводы
3 г


 

Рецепт «Овощной салат с сырными шариками»:

Приготовить сырные шарики. Сыр натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок и майонез. Майонез можно заменить йогуртом, а чеснок - перцем.

Зелень мелко нарубить, обкатать в ней сырные шарики.

Огурцы и помидоры нарезать достаточно крупно.

Смешать помидоры, огурцы, сырные шарики, оливки, и перепелиные яйца (можно разрезать пополам). Полить заправкой: взбить оливковое масло со щепоткой соли, лимонным соком и приправой для овощных салатов.
Приятного аппетита!

За рецепт благодарю Чаплыгину Марину.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND