Овощи с грибами в лаваше

Сочные, полезные овощи в хрустящем лаваше, что может быть вкуснее. Угощайтесь, дорогие поварята.

Ингредиенты для «Овощи с грибами в лаваше»:

  • Лаваш — 5 шт
  • Масло растительное (ТМ Олейна) — 5 ст. л.
  • Огурец — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Вешенки — 200 г
  • Лук красный — 1 шт
  • Петрушка — 0\5 пуч.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3603.5 ккал

белки
102.8 г

жиры
68.3 г

углеводы
678.7 г

Порции

     

ккал
720.7 ккал


белки
20.6 г

жиры
13.7 г

углеводы
135.7 г

100 г блюда

     

ккал
196.9 ккал

белки
5.6 г

жиры
3.7 г

углеводы
37.1 г


Рецепт «Овощи с грибами в лаваше»:

Грибы нарезать.

Лук нарезать. Обжарить лук и грибы в 2х ст. л. растительного масла до готовности.

Огурец нарезать ломтиками.

Помидор нарезать.

Петрушку нарезать.


Смешать огурец, помидор, петрушку, грибы с луком. Посолить и поперчить по вкусу.

Выложить начинку на лаваш.

Свернуть. Обжарить в небольшом количестве растительного масла со всех сторон до румяной корочки.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND