Ошский плов

Можно ли приготовить плов того региона, в котором вы никогда не были? Конечно же, можно, да ещё как! Вот для вашего сведения рецепт с юга Киргизии, в котором, к тому же, ещё и самый лучший сорт девзиры (красный рис), недалеко в Узгене выращивают. Кстати, если по узбекски сказать ошский плов, то получится Ош оши. То есть корень один и тот же -Ош, имеющий два значения: плов и пища. Вот и получается, что город Ош- это город плова или пищи.

Ингредиенты для «Ошский плов»:

  • Рис коричневый (рис девзира, обычно продается на рынках, если нет можно заменить обычным) — 300 г
  • Морковь (лучше желтая, если нет - красная) — 250 г
  • Зира — 1 ч. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Жир (бараний курдюк) — 150 г
  • Баранина — 300 г
  • Томатная паста — 1 ч. л.
  • Вода (воды всегда в 2 раза больше риса) — 600 мл
  • Чеснок (головка) — 1 шт

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2343.8 ккал

белки
65.6 г

жиры
227.2 г

углеводы
121.8 г

Порции

     

ккал
586 ккал


белки
16.4 г

жиры
56.8 г

углеводы
30.5 г

100 г блюда

     

ккал
136.3 ккал

белки
3.8 г

жиры
13.2 г

углеводы
7.1 г


 

Рецепт «Ошский плов»:

Режем кубиками курдючный жир, жарим.

Достаем шкварки

Добавляем лук, жарим до золотистого цвета.

Затем добавляем мясо и томатную пасту (по желанию).
Солим. Жарим минут 5-10


Добавляем морковь.

Жарим минут 5-10

Заливаем кипяченую воду.
Добавляем головку чеснока.
Варим на среднем огне 30 минут.

Параллельно замачиваем рис на 30 мин.

Режем салат к плову (помидор, лук, огурец, соль, 1 ч. л растительного масла)
Зеленый лук


Через 30 мин тщательно промываем рис

Достаем чеснок и кости с мясом (если есть). Закладываем рис, ждем, когда вода практически вся выкипит, делаем углубления ложкой.

Когда вода выкипит, в центре делаем углубление, добавляем зиру (кумин), чеснок, кости.

Накрываем тарелкой, сверху крышкой, томим на медленном огне 25 минут.

Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND