Омлет с картофелем и сыром в пароварке

Да, омлет, да, с картофелем :-) Попробуйте - не пожалеете!

Ингредиенты для «Омлет с картофелем и сыром в пароварке»:

  • Картофель (отварной) — 200 г
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Сыр твердый — 50 г
  • Специи — по вкусу
  • Зелень (для украшения)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
624.4 ккал

белки
45 г

жиры
26.9 г

углеводы
47.7 г

Порции

     

ккал
312.2 ккал


белки
22.5 г

жиры
13.5 г

углеводы
23.9 г

100 г блюда

     

ккал
109.5 ккал

белки
7.9 г

жиры
4.7 г

углеводы
8.4 г


 

Рецепт «Омлет с картофелем и сыром в пароварке»:

Необходимые ингредиенты

Отваренный картофель натираем на средней терке.

Взбиваем яйца с молоком и специями (соль, перец)

Чашу пароварки (я делала в мультиварке на пару) застилаем пищевой пленкой, выкладываем тертый картофель, заливаем яичной смесью. Сверху посыпаем тертым сыром.


Готовим на пару примерно 20-30 минут.

Нежный и воздушный омлет готов - угощайтесь!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND