Оладки з кабачків і капусти

Виходять оладки ніжні всередині, і з хрусткою корочкою.

Інгредієнти для «Оладки з кабачків і капусти»:

  • Кабачок (середній) - 1-2 шт
  • Капуста білокачанна/Капуста (невеликого розміру) - 0,5 вилок
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Крупа манна - 3 ст. л.
  • Борошно пшеничне/Борошно - 4 ст. л.
  • Спеції (сіль, перець) - за смаком

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
938.3 ккал


белкі36
г

жири15
г

вуглеводи157.9
р

100 г страви

     

ккал
146.6 ккал

белки
5.6 р

жири2.3
р


вуглеводи24.7
р

Рецепт «Оладки з кабачків і капусти»:

Нашинкувати дрібно капусту і проварити у воді до напівготовності. Просушити в дуршлагу.

Кабачок натерти на великій терці, посолити і залишити на 30 хв. Віджати з кабачка сік.

У чашку скласти капусту, кабачок, посолити, поперчити, додати яйця, манну крупу і борошно. Все перемішати.

Готову овочеву масу викладати ложкою на розігріту в сковороді олію.

Оскаржувати з двох сторін.

І подавати домашнім зі сметанкою.


Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6777

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND