Оладьи из жёлтой чечевицы

Очень пышные и очень вкусные оладьи предлагаю приготовить из желтой чечевицы. Даже без добавления специй оладьи из чечевицы обладают превосходным и неповторимым вкусом.

Ингредиенты для «Оладьи из жёлтой чечевицы»:

  • Масло растительное (для жарки)
  • Соль (по вкусу)
  • Дрожжи — 10 г
  • Мука пшеничная / Мука — 100 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Молоко — 50 г
  • Чечевица (Турецкая желтая, Мистраль) — 200 г

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1221.2 ккал

белки
79.1 г

жиры
16.3 г

углеводы
189.6 г

Порции

     

ккал
305.3 ккал


белки
19.8 г

жиры
4.1 г

углеводы
47.4 г

100 г блюда

     

ккал
259.8 ккал

белки
16.8 г

жиры
3.5 г

углеводы
40.3 г


 

Рецепт «Оладьи из жёлтой чечевицы»:

Чечевицу промыть, поместить в кастрюлю с водой в соотношении 1:2, довести до кипения.
Варить чечевицу 10-15 минут на слабом огне, в конце варки посолить.

С помощью блендера взбить чечевицу до однородной консистенции пюре.

В остывшее до 30-40°С пюре добавить яйцо, соль, дрожжи, разведённые в тёплом молоке, муку.

Перемешивать до тех пор, пока тесто не станет однородным.


Тесто поставить на 1,5 часа в тёплое место (28-30°С) для брожения.

Когда тесто поднимется, в сковороде из него выпекать оладьи на маленьком огне.

Готовые оладьи выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
Подавать оладьи со сметаной.
Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND