Огуречный салат "Сеул"

Легкий вариант. Легкий в исполнении и не менее вкусный салат при изобилии огурцов (и не только). Базовый вариант на 1 кг огурцов (получается 1,5 (1,6) литра) можно легко увеличить объем.

Ингредиенты для «Огуречный салат "Сеул"»:

  • Огурец (крупные) — 1 кг
  • Лук репчатый (одна крупная) — 200 г
  • Морковь (две средних) — 200 г
  • Перец болгарский (один крупный) — 200 г
  • Перец чили — 1/4 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соль (с верхом) — 1 ст. л.
  • Сахар — 1,5 ст. л.
  • Куркума — 1/4 ч. л.
  • Лист лавровый (измельченный) — 1/4 ч. л.
  • Уксус (9%) — 4 ст. л.
  • Масло растительное — 4 ст. л.

Время приготовления: 65 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1034.1 ккал

белки
22.2 г

жиры
52.9 г

углеводы
123.5 г

Порции

     

ккал
129.3 ккал


белки
2.8 г

жиры
6.6 г

углеводы
15.4 г

100 г блюда

     

ккал
55.6 ккал

белки
1.2 г

жиры
2.8 г

углеводы
6.6 г


 

Рецепт «Огуречный салат "Сеул"»:

Огурцы замочить на 2 часа. Помыть, нарезать кружочками.
Лук почистить, нарезать полукольцами.
Морковь почистить, нарезать соломкой,
Перцы очистить от семян и плодоножек. Болгарский перец нарезать соломкой, перец чили - колечками.
Чеснок почистить, нарезать пластинками.
Овощи поместить в емкость (кастрюлю), добавить пряности, перемешать, накрыть крышкой и оставить на 1 час.
Добавить уксус и масло, перемешать, накрыть крышкой и оставить на 2 часа.

Овощи пустили сок. Переложить в стерилизованные банки, равномерно распределив сок, чтобы он покрыл овощи (если сока маловато, добавить кипяченой воды - ни разу не добавлял)

Стерилизовать банки емкостью 0,5 литра - 10 минут (очень удобно в микроволновке (у меня банки разные 0,5-0,4-0,35))

Закрыть стерилизованными крышками. Перевернуть, укутать до полного остывания.


Салат получается яркий, легкий - овощной с перчинкой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND