Нежнейшее авокадо во фритюре

Я обожаю авокадо. Бывает, что не хочется уже гуакамоле, салата с авокадо и других привычных блюд... Тогда можно сделать авокадо во фритюре, как картошечку по-деревенски... Нежная середина и хрустящая корочка... Ммм... Открытие этой осени для меня...

Ингредиенты для «Нежнейшее авокадо во фритюре»:

  • Авокадо — 1 шт
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сухари панировочные / Панировка — 3 ст. л.
  • Мука блинная — 3 ст. л.
  • Йогурт (Для соуса+соль+кайенский перец... ) — 5 ст. л.
  • Порошок чесночный — 2 ч. л.
  • Орех мускатный — 1 щепот.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1191.6 ккал

белки
32.2 г

жиры
50.6 г

углеводы
160.3 г

Порции

     

ккал
595.8 ккал


белки
16.1 г

жиры
25.3 г

углеводы
80.2 г

100 г блюда

     

ккал
233.6 ккал

белки
6.3 г

жиры
9.9 г

углеводы
31.4 г


 

Рецепт «Нежнейшее авокадо во фритюре»:

Авокадо разрезать пополам. Вынуть косточку. Очистить.

Нарезатьна дольки и присыпать солью.

Тем временем, взбить яйцо. На разные тарелки выложить панировочные сухари и муку. Мы сделаем 2 вида долек авокадо... Сначала окунаем дольку в яйцо, потом в панировочные сухари. Так же поступаем и с мукой. В яйцо и в муку... И далее на раскалённую сковородку. Поджариваем на оливковом масле.

Обжарить со всех сторон на небольшом огне...


Тем временем в пиалу выложите йогурт, подсолите и добавьте кайенский перец по вкусу.

Приятного аппетита. Сочетание хрустящей корочки и невероятно нежной сердцевинки... С нежным и солоноватым йогуртом... Ммм... Как гарнир или самостоятельное блюдо...

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND