Напиток хорош во время всяческих диет, да и просто вкусный и полезный. В напитке собраны все ценные и полезные качества каждого компонента (о пользе кефира, меда и специй написано много). Я этот кефир периодически пью уже давно, но на сайте такого не нашла, с удовольствием делюсь рецептиком. Напиток из кефира с добавлением имбиря и корицы обладает хорошим жиросжигающим эффектом, способным творить чудеса – расщеплять жировые ткани, эффективно очищать организм и активизировать обменные процессы.
Ингредиенты для «Напиток кефирный "Скоро Новый год"»:
- Кефир (1,5%) — 250 мл
- Мед — 1 ч. л.
- Корица (молотая) — 1/2 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 1/2 ч. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Напиток кефирный "Скоро Новый год"»:
Берем кефирчик и специи.
В кефир добавляем все составляющие, хорошенько перемешиваем и даем настояться 15 минут.
Затем взбиваем в блендере.
Наш кефирчик готов.
Приятного аппетита и будьте здоровы и стройны!