Мясная "пицца"

Хочу поделиться с вами прекрасным рецептом из детского меню, который был воспринят "на ура!" и взрослыми! К тому же, рецепт настолько прост, что его результат вас порадует ещё больше! ))

Ингредиенты для «Мясная "пицца"»:

  • Фарш мясной — 500 г
  • Хлеб — 200 г
  • Молоко — 100 мл
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Пармезан — 50 г
  • Орегано — 1 щепот.
  • Соль (по вкусу) — 1 щепот.
  • Моцарелла — 1 шт
  • Оливки зеленые — 10 шт
  • Томатная паста — 70 г

Время приготовления: 35 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1672.1 ккал

белки
52 г

жиры
46.3 г

углеводы
119.2 г

Порции

     

ккал
418 ккал


белки
13 г

жиры
11.6 г

углеводы
29.8 г

100 г блюда

     

ккал
145.4 ккал

белки
4.5 г

жиры
4 г

углеводы
10.4 г


 

Рецепт «Мясная "пицца"»:

Духовку сразу включаем разогреваться до 180 градусов в режиме "конвекции".
Первым делом, хлеб порезать (порвать) на кусочки и замочить молоком.

Как следует размять и добавить в фарш. Перемешать.

Положить в миску с фаршем яйца, тертый сыр пармезан и орегано. Посолить по вкусу и перемешать всё до однородного состояния.

Прямоугольный противень (примерно 24х33) выложить пекарской бумагой и распределить фарш ровным слоем.


Сверху смазать томатным соусом (пассата). Или порезать 250 г помидорок черри и выложить по поверхности. Поставить в разогретую духовку выпекаться на 15 минут.

Через 15 минут достать противень и выложить на "пиццу" кусочки сыра моцарелла и нарезанные кружочками зелёные оливки.

Запекать всё еще 10 минут. Подавать можно и не в очень горячем виде!...

Я для приготовления этой "пиццы" использую как говяжий, так и куриный и индюшиный фарш. И вообще, блюдо получается вполне диетическим (но, самое главное, очень вкусным! ) Для занятых мам такой рецепт, на мой взгляд, это просто находка!





А это то же самое блюдо из куриного фарша!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND