Маринованная щука с овощами

Если Вы любитель хе из щуки, этот рецепт также заинтересует Вас. Посмотрите, а вдруг так Вы не делали.

Ингредиенты для «Маринованная щука с овощами»:

  • Щука ( ) — 1,3 кг
  • Перец болгарский ( разного цвета) — 2 шт
  • Лук белый — 1 шт
  • Уксусная эссенция — 1 ст. л.
  • Уксус ( 9%) — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Перец черный — 1 ч. л.
  • Соевый соус ( соус - маринад Терияки от ТМ Киккоман ) — 2 ст. л.
  • Перец чили — 1 ч. л.
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.

Время приготовления: 720 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1001.3 ккал

белки
189.3 г

жиры
11.1 г

углеводы
35.5 г

100 г блюда

     

ккал
72.6 ккал

белки
13.7 г


жиры
0.8 г

углеводы
2.6 г

 

Рецепт «Маринованная щука с овощами»:

Рыбу почистить от чешуи, удалить внутренности, срезать хвост, голову и плавники. Получется 1кг..

Нарезать кусочками, удобными для еды. Смешать уксус и эссенцию и залить этой смесью рыбу. Оставить на 30 минут.

Перцы вымыть, удалить семенную коробочку и нарезать длинными полосками. Подобно нарезать лук.

Овощи сложить в емкость, посолить, дать 5 минут, они дадут сок. Добавить соевый соус, отлично здесь подойдет соус - маринад Терияки от ТМ Киккоман, именно им я воспользовалась. Оставить овощи мариноваться.


Затем залить рыбу холодной водой, промыть и отцедить на сите.

Соединить рыбу и овощи, добавить перцы и рубленную петрушку, сахар, соль.

Перемешать и оставить на 6 - 12 часов, для маринования.

А уж через сутки - двое рыба будет еще вкуснее :



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND