Любимые баклажаны по рецепту мамули

Вкусное рагу из баклажан с овощами. Научила меня готовить его моя мамуля. Также является любимым блюдом главного ценителя моего кулинарного творчества

Ингредиенты для «Любимые баклажаны по рецепту мамули»:

  • Баклажан (средний) — 2 шт
  • Помидор (средний) — 3 шт
  • Морковь (крупная) — 1 шт
  • Лук репчатый (средний) — 1 шт
  • Перец сладкий (средний) — 1 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соль
  • Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
490.4 ккал


белки
13.4 г

жиры
12 г

углеводы
382.7 г

100 г блюда

     

ккал
37.7 ккал

белки
1 г

жиры
0.9 г


углеводы
29.4 г

 

Рецепт «Любимые баклажаны по рецепту мамули»:

Подготовить овощи.

Баклажаны нарезать полосками, пересыпать солью и оставить на 15 минут (для удаления горечи кожицы).

Промыть баклажаны водой и обсушить полотенцем.

..

Нарезать баклажаны кубиками и обжарить на растительном масле.


Лук и морковь нарезать кубиками и обжарить.

Сладкий перец освободить от плодоножки, очистить от семян, нарезать маленькими полосками и пассеровать с луком и морковью.

Пассерованные овощи соединить с баклажанами, убавить огонь и продолжать тушить.

Надрезать "попки" помидор крест-накрест, обдать кипятком, снять кожицу, нарезать кубиками и обжарить вместе с нарезанными вдоль на полоски зубчиками чеснока.

..


..

Добавить томатно-чесночную смесь в баклажаны, перемешать, посолить и продолжать тушить под крышкой еще около 5-10 минут.

Такое рагу подойдет как на гарнир так и на закуску. Подается как в холодном так и в горячем виде. Очень вкусно со сметанкой и зеленью.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND