Предлагаю Вам ароматное блюдо, простое в приготовлении. Курица получается нежной и сочной за счет масла.
Ингредиенты для «Курица по-провански с лимоном и чесноком»:
- Курица (1 шт. )
- Лимон (1 шт.)
- Чеснок (1 головка.)
- Специи (1-2 ч.л. Прованские травы)
- Масло сливочное (180 гр.)
- Зелень (100 гр. (Укроп, петрушка, кинза) )
- Соль (По Вашему вкусу. )
- Перец душистый (По Вашему вкусу. )
Время приготовления: 80 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курица по-провански с лимоном и чесноком»:
Курицу вымыть, промокнуть бумажными салфетками.
Курицу поперчить, посолить, натереть прованскими травами.
Лимон помыть, порезать на четвертинки.
К лимону добавить чищенный чеснок, целыми зубчиками. Перемешать и нафаршировать курицу.
Зелень мелко порезать, добавить мягкое сливочное масло. Хорошо перемешать.
У курицы пальцем отодвинуть кожу, не повредив её до ножек. И нафаршировать маслом с зеленью. 1 ст. л. смеси масла и зелени добавить к лимону с чесноком и распределить пальцем.
Можно курицу по желанию обложить картошкой или овощами. Духовку нагрейте до 200 градусов, жарить курицу 60 минут, частенько поливая выделившимся соком.
Приятного аппетита!