Курица, фаршированная рисом и капустой

Ароматная и вкусная курица, с не менее вкусной и интересной начинкой, разнообразит ваш стол как в будни, так и в праздники.

Ингредиенты для «Курица, фаршированная рисом и капустой»:

Основной продукт

  • Курица — 1

Маринад

  • Приправа (Прованские травы) — 1 ч. л.
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Соль (По вкусу)
  • Перец черный (Молотый, по вкусу)
  • Перец чили — 1 щепот.

Начинка

  • Капуста белокочанная / Капустa (Тушеная) — 1 стак.
  • Рис (Отварной, ТМ Мистраль) — 1 стак.
  • Перец черный (Горошком) — 4 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль (По вкусу)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
931.8 ккал

белки
30.6 г

жиры
7.2 г

углеводы
186 г

Порции

     

ккал
133.1 ккал


белки
4.4 г

жиры
1 г

углеводы
26.6 г

100 г блюда

     

ккал
155.3 ккал

белки
5.1 г

жиры
1.2 г

углеводы
31 г


 

Рецепт «Курица, фаршированная рисом и капустой»:

Для данного блюда я использовала рис ТМ Мистраль.

Делаем начинку. Смешиваем все ингредиенты.

Смешиваем все компоненты для маринада.

Курицу, моем, обсушиваем, натираем маринадом.


Фаршируем начинкой.

Зашиваем, Связываем ножки, укладываем в пакет для запекания и завязываем его. Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку, запекаем в течение 1 часа до готовности. После 30 минут с начала запекания разрезаем рукав и поливаем курицу образовавшимся жиром как можно чаще.

Приятного аппетита!!!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND