Курица "Аппетитная"

Вкусная, сочная, ароматная и невероятно пикантная и гармоничная курочка. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Курица "Аппетитная"»:

  • Курица (любые части) — 0,8 кг
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Аджика (сухая) — 1 ч. л.
  • Карри — 0,5 ч. л.
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Бальзамик (Крем бальзамический) — 1 ч. л.
  • Специи (по щепотке: соль, имеретинский шафран, базилик)
  • Гранат (по желанию)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
372.2 ккал


белки
11.7 г

жиры
0.9 г

углеводы
87 г

100 г блюда

     

ккал
76 ккал

белки
2.4 г

жиры
0.2 г


углеводы
17.8 г

 

Рецепт «Курица "Аппетитная"»:

В посуде для маринования смешать все специи, 1 зуб. чеснока, пропущенного через пресс, соевый соус и бальзамик. Тщательно перемешать маринад.

Куски курицы замариновать и оставить минимум на час.

Оставшиеся 3 зуб. чеснока, не очищая, расплющить лезвием ножа. Чеснока можно взять и больше

В форму для запекания выложить курицу вместе с маринадом, рядом выложить расплющенный чеснок.
Отправить в духовку на 35 мин. при 200*С

Приятного аппетита!!!












Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND