Куриный суп с яичной лапшой

Легкий в приготовлении, сытный и вкусный куриный супчик.

Ингредиенты для «Куриный суп с яичной лапшой»:

  • Грудка куриная — 1 шт
  • Лапша (яичная) — 100 г
  • Лук-порей — 1 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Чеснок — 5 зуб.
  • Имбирь (свежий) — 1 ч. л.
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Томатная паста (кетчуп) — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Бульон (куриный) — 1.5 л
  • Соус (острый, чили) — 1/4 ч. л.
  • Орегано — 1/2 ч. л.
  • Тмин — 1/2 ч. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Перец красный жгучий — по вкусу

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1986.3 ккал

белки
211.7 г

жиры
81.7 г

углеводы
106.2 г

Порции

     

ккал
331.1 ккал


белки
35.3 г

жиры
13.6 г

углеводы
17.7 г

100 г блюда

     

ккал
78.2 ккал

белки
8.3 г

жиры
3.2 г

углеводы
4.2 г


 

Рецепт «Куриный суп с яичной лапшой»:

Подготовим ингредиенты.
Морковь почистить и нарезать маленькими кубиками.
Лук порей помыть, отрезать зеленую часть (она ненужна), белую и светло зеленую часть нарезать кольцами.
Помидор нарезать кубиками.

Куриную грудку положить в форму для запекания, полить растительным маслом, посыпать специями (тмин, орегано, соль, перец).
Раздавить 2 зубчика чеснока.
И запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 190 градусов 25 минут, через 15 минут перевернуть.

В кастрюле разогреть 2 ст. л. растительного масла, обжарить морковь и лук до мягкости, добавить помидор, немного потушить, добавить томатную пасту, соевый соус, соус чили, раздавить через чесночный пресс имбирь и 3 зубчика чеснока, готовить еще 2-3 минуты.

Залить горячим куриным бульоном.
Довести до кипения и добавить яичную лапшу, варить 3-4 минуты до готовности лапши.
Перед подачей добавить порезанную, запеченную курицу.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND