Куриные окорочка, маринованные с тархуном

Очень нежные и пикантные куриные ножки

Ингредиенты для «Куриные окорочка, маринованные с тархуном»:

Птица

  • Окорочок куриный — 4 шт

Маринад

  • Тархун (веточки сухих(если перемолотый, то 1 ч.л.) — 4 шт
  • Базилик (сухой) — 1 ч. л.
  • Васаби — 1 ч. л.
  • Порошок чесночный — 0.5 ч. л.
  • Соевый соус (Лёгкий ТМ Киккоман) — 4 ст. л.
  • Сироп (у меня мятный) — 0.5 ст. л.
  • Рассол (огуречный) — 0.25 стак.

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3117.6 ккал

белки
344.3 г

жиры
177.3 г

углеводы
38.7 г

Порции

     

ккал
779.4 ккал

белки
86.1 г


жиры
44.3 г

углеводы
9.7 г

100 г блюда

     

ккал
159.1 ккал

белки
17.6 г

жиры
9 г

углеводы
2 г

 


Рецепт «Куриные окорочка, маринованные с тархуном»:

Ножки помыть и обсушить

Все ингредиенты маринада перемешать

Поместить в маринад куриные ножки
Оставить в холодильник на несколько часов. ( у меня они стояли 2-е суток)

Выложить на противень и запекать в духовке при 190С около 30-35 минут. Или обжарить на сковороде.
Приятного аппетита

Это чья же теплота,
Чья такая доброта
Заставляет улыбаться
Зайца, кyрицy, кота?
И по какому поводу?
...
Идёт Весна по городу!
А. Фет


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND