Куриные колбаски с курагой

Вкусное сочное мясо! Такие колбаски прекрасно подойдут и на завтрак и на праздничный стол!

Ингредиенты для «Куриные колбаски с курагой»:

  • Филе куриное (больших) — 2 шт
  • Масло оливковое (для смазки колбасок) — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Специи (по вкусу)
  • Курага ( 5 на колбаску) — 10 шт
  • Шалфей (по одной на колбаску) — 1 ч. л.
  • Капуста краснокочанная — 100 г

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
737.6 ккал

белки
117.9 г

жиры
16.2 г

углеводы
24.1 г

Порции

     

ккал
368.8 ккал


белки
59 г

жиры
8.1 г

углеводы
12.1 г

100 г блюда

     

ккал
115.3 ккал

белки
18.4 г

жиры
2.5 г

углеводы
3.8 г


 

Рецепт «Куриные колбаски с курагой»:

1. Соберем продукты.

2. Курагу замочить горячей водой минут на 10, промыть, воду слить, просушить полотенцем. За это время куриное филе накрыть пленкой, и отбить молотком до тонкого слоя. Капусту нашинковать.

3. Филе смазать оливковым маслом, посолить, посыпать приправой, шалфеем, разложить капусту, курагу, скатать мясо в колбаски, отложить в сторону.

4. Разложить на столе пищевую пленку. Положить каждую колбаску на край пленки, и плотно свернуть. Края завязать.


5. Положить колбаски в пароварку.

6. Через 50 минут мясо готово. После остывания нарезать колбаски и пригласить домочадцев.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND