Куриное филе в луковой шубе

Это блюдо понравится любителям лука и не только им! Рецепт ароматного и сочного блюда из куриного филе в вашу копилку!

Ингредиенты для «Куриное филе в луковой шубе»:

• Филе куриное — 3 шт
• Лук репчатый — 3 шт
• Соевый соус — 4 ст. л.
• Крахмал — 1 ст. л.
• Масло растительное — 1 ч. л.
• Имбирь (молотый) — по вкусу
• Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе в луковой шубе»:

Лук очистить и мелко порезать в процессоре. Смельчаки, которые натрут лук на терке, смогут порадоваться более нежной луковой «шубке».
Нарезать кусочками куриное филе.
Присыпать филе любым крахмалом.
На сковороде обжарить куриное мясо, добавив в процессе молотый имбирь, перец и соевый соус.
Затем добавить к курице луковую «кашу» и тушить блюдо до готовности мяса и лука.