Голубцы ленивые с чечевицей

Особенностью этих голубцов является то, что привычную нам крупу я заменила чечевицей, которая придает новую нотку, вкус и аромат. Готовятся просто, получаются мягкие, сочные и очень вкусные голубцы не уступающие традиционным, привычным голубцам.

Ингредиенты для «Голубцы ленивые с чечевицей»:

  • Фарш мясной — 600 г
  • Чечевица (ТМ Мистраль КАНАДСКАЯ) — 150 г
  • Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сок томатный — 1 стак.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2048 ккал


белки
68.3 г

жиры
60.7 г

углеводы
135.9 г

100 г блюда

     

ккал
113.8 ккал

белки
3.8 г

жиры
3.4 г


углеводы
7.6 г

 

Рецепт «Голубцы ленивые с чечевицей»:

Лук и морковь обжариваем.

Фарш соединяем с мелко нарезанной капустой и обжаренными луком и морковью.

Добавляем чечевицу.

Добавляем яйца, соль.

Формуем ленивые голубцы овальной формы.


Запекаем в духовке 10 мин, чтобы мясо схватилось.

Добавляем томатный сок, разведенный водой.

Запекаем в духовке 50 мин.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND