Куриное филе с пережаркой в лаваше

Пережаренные овощи придали сочность начинке, получилась сытная (за счет мяса куриного) закуска.

Ингредиенты для «Куриное филе с пережаркой в лаваше»:

  • Филе куриное — 1 шт
  • Приправа (MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки) — 1 пакет.
  • Помидор — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки)
  • Лаваш (тонкий)
  • Масло сливочное — 15 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1216.4 ккал

белки
80 г

жиры
31.2 г

углеводы
148.8 г

Порции

     

ккал
405.5 ккал


белки
26.7 г

жиры
10.4 г

углеводы
49.6 г

100 г блюда

     

ккал
143.1 ккал

белки
9.4 г

жиры
3.7 г

углеводы
17.5 г


 

Рецепт «Куриное филе с пережаркой в лаваше»:

Филе куриное приготовить согласно инструкции на упаковке к MAGGI® "На второе для нежного филе куриной грудки".

Обжаренное куриное филе нарезать произвольными кубиками.

Лаваш развернуть.

Лук нарезать произвольно и пережарить на разогретой сковороде с растительным маслом 2 минуты.


Следом добавить помидоры и перец, также нарезанные произвольно, посолить. Пережарить овощи до готовности.

Выложить полученную пережарку на лаваш.

Сверху распределить мясо.

Свернуть рулетом.

Смазать растопленным сливочным маслом и запечь в духовке 10 минут при 180 град.


Закуска готова! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND