Куриная печень с фасолью в томатном соусе

Быстрое в приготовлении, сытное горячее блюдо для любителей субпродуктов из птицы.

Ингредиенты для «Куриная печень с фасолью в томатном соусе»:

  • Печень куриная — 600 г
  • Фасоль консервированная (красная, в собственном соку) — 400 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Майоран — 0,5 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Масло растительное
  • Зелень
  • Смесь перцев (молотых, по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1512.2 ккал

белки
139.7 г

жиры
62.1 г

углеводы
101.8 г

Порции

     

ккал
302.4 ккал


белки
27.9 г

жиры
12.4 г

углеводы
20.4 г

100 г блюда

     

ккал
125 ккал

белки
11.5 г

жиры
5.1 г

углеводы
8.4 г


 

Рецепт «Куриная печень с фасолью в томатном соусе»:

Куриную печень очистить от пленок, жил и сгустков крови. Хорошо промыть, нарезать на небольшие куски.
В сковороде разогреть растительное масло. Печень обжарить в течение 7-10 минут на среднем огне.
Обжаренную печень выложить в отдельную емкость.

В эту же сковороду влить немного масла и обжарить лук, нарезанный полукольцами, и тертую морковь.

К овощам добавить печень, томатную пасту, сахар, специи.

Добавить консервированную фасоль вместе с жидкостью (так как фасоль была соленая, блюдо не солила).
Все перемешать, довести до кипения на среднем огне и томить под крышкой еще 5-7 минут.


Подавать горячим, как самостоятельное блюдо или с гарниром.
Я отварила спагетти.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND