Котлеты тыквенно-мясные

Котлеты! Кто ж их не любит, а ведь можно целый месяц готовить и... не повториться. Разное мясо, различные добавки и наполнители, способ приготовления и на столе вновь новое блюдо.

Ингредиенты для «Котлеты тыквенно-мясные»:

  • Говядина — 600 г
  • Тыква ( запеченная) — 250 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Желток яичный — 1 шт
  • Сухари панировочные / Панировка ( ) — 4 ст. л.
  • Сливки ( 25 - 33 %) — 40 мл
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный ( молотый) — 1/2 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2012.2 ккал

белки
134.6 г

жиры
129.2 г

углеводы
115.2 г

Порции

     

ккал
335.4 ккал


белки
22.4 г

жиры
21.5 г

углеводы
19.2 г

100 г блюда

     

ккал
167.7 ккал

белки
11.2 г

жиры
10.8 г

углеводы
9.6 г


 

Рецепт «Котлеты тыквенно-мясные»:

Говядину вымыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезав пленки и жилки, нарезать на куски.

Тыкву запечь заранее, лук почистить и нарезать. Измельчить на мясорубке мясо, лук и тыкву, на крупной решетке.

Добавить желток, сливки, 2 ст. л. панировочных сухарей, соль, перец.

Перемешать, фарш отбить. Да, да, ударяя об стол, несколько раз. Фарш уплотнится. Для созревания и охлаждения убрать фарш в холодильник на 1 час.


После охлаждения фарша приступить к формовке. Мокрыми руками формуем котлеты, складываем на доску.

В сковороде разогреть масло. Котлеты панировать в сухарях и выкладывать на горячую сковороду.

Жарить по 4 минуты с каждой стороны на среднем огне. Затем огонь убавить, накрыть крышкой и протомить 5 - 7 минут.

Подаем горячими, со свежими овощами и зеленью.






Между прочим, редко кто догадывается о наличии тыквы.




ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND