Килька в адобо по-андалузски

Boquerones en adobo - Золотистая, хрустящая, сочная, пикантная... Могу продолжать описывать эту рыбку до бесконечности... Это блюдо национальная особенность приморской Андалусии. В любом ресторане в огромном количестве, по цене, доступной для каждого кошелька, стоит во главе стола BOQUERON - это так испанцы кильку называют (бокерон). Приглашаю Вас к столу, отведать эту чудесную золотую рыбку.

Ингредиенты для «Килька в адобо по-андалузски»:

  • Килька — 1 кг
  • Паприка сладкая — 1 ст. л.
  • Чеснок — 8 зуб.
  • Перец душистый
  • Бальзамик — 1 ч. л.
  • Специи (Прованские)
  • Соль
  • Масло оливковое

Время приготовления: 25 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1624.2 ккал

белки
214.4 г

жиры
42.6 г

углеводы
142.6 г

100 г блюда

     

ккал
131 ккал

белки
17.3 г


жиры
3.4 г

углеводы
11.5 г

 

Рецепт «Килька в адобо по-андалузски»:

Подготовить рыбу к маринованию: выпотрошить и промыть.
Как быстро и легко почистить мелкую рыбу, я показывала в рецепте: килька в маринаде http://www.povarenok .ru/recipes/show/920 04/

Подготовим маринад: 8 зуб. чеснока, паприку, 1ч. ложку бальзамика, соль, перец, оливковое масло и специи

Раздавить ступкой и смешать до однородности, добавить стакан воды

Запустить кильку в "плавание" минимум на 2 часа (чем дольше маринуется, тем вкуснее). Я указала в рецепте время приготовления 25 минут, не учитывая маринования. Я обычно мариную на ночь и на следующий день имею сверх быстрый обед.


После маринования панируем рыбку мукой, лучше всего и быстрее получится, если воспользоваться контейнером с высокими бортами. Насыпаем муку, забрасываем порцию рыбы и встряхиваем

Жарить в раскаленном масле буквально 1 минуту

Выложить на бумажную салфетку, и к употреблению готова. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде







Отвернулась на 5 секунд...


Упс... Простите, кажется, уже нечем угощать!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND