Картофельные котлеты "Удивительные"

Что будет, если смешать картофельное пюре, нут и пшено? Удивительно вкусные котлетки!

Ингредиенты для «Картофельные котлеты "Удивительные"»:

  • Картофель — 4 шт
  • Нут (ТМ ""Мистраль"") — 1/2 стак.
  • Пшено (ТМ ""Мистраль"") — 1/3 стак.
  • Лук зеленый
  • Петрушка
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Масло растительное
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1920.2 ккал

белки
87 г

жиры
22.4 г

углеводы
341.2 г

Порции

     

ккал
240 ккал


белки
10.9 г

жиры
2.8 г

углеводы
42.7 г

100 г блюда

     

ккал
192 ккал

белки
8.7 г

жиры
2.2 г

углеводы
34.1 г


 

Рецепт «Картофельные котлеты "Удивительные"»:

Нут замочить в большом количестве воды, оставить на ночь. Воду слить, залить кипятком (несоленым), варить 35–40 минут. За 5 минут до готовности посолить. Нут остудить, пюрировать.

Картофель отварить в подсоленной воде (20 минут) до готовности, остудить, пюрировать.

Пшено отварить в кипящей подсоленной воде до готовности (15 минут).

Смешать картофельное и нутовое пюре с пшенкой.


Лук и петрушку мелко нашинковать.

В полученную смесь добавить нашинкованные петрушку и лук, добавить яйцо, все хорошо вымесить.

Из полученной массы сформировать котлеты, обжарить на растительном масле с 2х сторон до золотистого цвета.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND