Картофельно-ореховые котлеты

Вкусные и сочные котлеты из картофеля и грецких орехов.

Ингредиенты для «Картофельно-ореховые котлеты»:

  • Картофель — 3 шт
  • Орехи грецкие — 3 ст. л.
  • Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 4 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Кабачок — 90 г
  • Мука пшеничная / Мука — 1,5 ст. л.
  • Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1435.1 ккал

белки
22.5 г

жиры
92.3 г

углеводы
130.4 г

Порции

     

ккал
179.4 ккал


белки
2.8 г

жиры
11.5 г

углеводы
16.3 г

100 г блюда

     

ккал
191.3 ккал

белки
3 г

жиры
12.3 г

углеводы
17.4 г


Рецепт «Картофельно-ореховые котлеты»:

Сырой картофель очистить, натереть на мелкой терке.

Добавить грецкие орехи, перемешать.

Мелко порезать лук и измельчить чеснок. Добавить лук и чеснок, перемешать.

Кабачок нарезать кубиками и добавить к картофелю, перемешать.

Добавить соль и муку, перемешать.


Сформировать котлеты и обвалять в муке.

Обжарить котлеты на подсолнечном масле до золотистой корочки.
К столу подаем в теплом виде.





Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND