Кабачок фаршированный

Для легкого ужина

Ингредиенты для «Кабачок фаршированный»:

  • Кабачок — 1,5 кг
  • Фарш мясной (смешанный) — 500 г
  • Рис (отваренный до полуготовности ) — 1,5 стак.
  • Помидор (мелко нарезанный) — 1 шт
  • Перец болгарский (мелко нарезанный) — 3 ст. л.
  • Лук репчатый (мелко нарезанный) — 1 шт
  • Майонез — 150 г
  • Вода — 1 стак.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Зелень (у меня петрушка и укроп) — 0,5 пуч.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2848.7 ккал

белки
27.4 г

жиры
149.9 г

углеводы
181.4 г

Порции

     

ккал
474.8 ккал


белки
4.6 г

жиры
25 г

углеводы
30.2 г

100 г блюда

     

ккал
116.3 ккал

белки
1.1 г

жиры
6.1 г

углеводы
7.4 г


 

Рецепт «Кабачок фаршированный»:

Кабачок очищаем и режем кругляшами толщиной в 1,5 см, очищаем от семян.
Смешиваем фарш с рисом и солим.
Мелко резанные помидор, перец болгарский и лук с зеленью смешиваем с майонезом и водой, слегка солим и перчим по вкусу.
Кругляши (кабачковые) выкладываем в сотейник и смесью фарша с рисом начиняем "дырки" кругляшей. Затем получившейся заправкой из овощей поливаем сверху и ставим тушить (после закипания) на 30 минут под крышку.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND