Испанский салат с рисом

Ensalada de arroz - испанский салат с рисом в сочетании с сыровяленым мясом, жаренным яйцом и овощами. Салат мне понравился нежностью вкуса, яркими красками, несложным приготовлением, и при этом салат достаточно сытный, но легкий!

Ингредиенты для «Испанский салат с рисом»:

  • Рис (Микс Акватика от Мистраль) — 1 пакет.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Помидоры черри (разного цвета) — 1 горст.
  • Мясо (сыровяленое свиное или хамон) — 30 г
  • Сыр твердый (тертый) — 30 г
  • Масло оливковое — 2 ч. л.
  • Уксус (бальзамический) — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2913.9 ккал

белки
89.9 г

жиры
46.9 г

углеводы
515.7 г

Порции

     

ккал
1457 ккал


белки
45 г

жиры
23.5 г

углеводы
257.9 г

100 г блюда

     

ккал
227.6 ккал

белки
7 г

жиры
3.7 г

углеводы
40.3 г


 

Рецепт «Испанский салат с рисом»:

Пакет риса отварить согласно инструкции - 30 минут.

Яйца взбить до однородности с щепоткой соли, поджарить до готовности.
Остудить.

Перец нарезать кубиками, помидоры на четвертинки, мясо полосками, сыр натереть.

К салату добавить нарезанные кубиками жареные яйца.


Добавить готовый рис.

Заправить салат маслом, смешанным с уксусом, слегка подсолить по вкусу, размешать.

Подавать, украсив зеленью!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND