Очень вкусное, ароматное, нежное и сытное блюдо, но не жирное, так как филе индейки -диетическое мясо. Много овощей, сыр и фасоль дополняют картину.
Ингредиенты для «Индейка в горшочке "Папина радость"»:
- Индейка (У меня филе) — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец болгарский (Крупных) — 2 шт
- Специи (Соль, перец черный молотый) — 0,5 ч. л.
- Петрушка — 0,5 пуч.
- Фасоль консервированная (Красная в собственном соку) — 1 бан.
- Огурец (Маринованые) — 4 шт
- Картофель (Средних) — 6 шт
- Сыр голландский (Или какой нравится) — 200 г
- Майонез (Махеев оливковый) — 6 ч. л.
- Лечо (Махеев) — 6 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Индейка в горшочке "Папина радость"»:
Лук режем полукольцами и ставим обжариваться в оливковом масле 3 минуты
Филе индейки режем небольшими кубиками, огурцы мелко нарезаем и добавляем все к луку вместе с солью и перцем, перемешиваем и тушим на среднем огне 5-7 мин
Болгарский перец режем мелкими кубиками, зелень шинкуем, с фасоли сливаем лишнюю жидкость
Чеснок пропускаем через пресс и смешиваем с майонезом
Сыр трем на терке, картофель режем небольшими кубиками
Теперь все послойно выкладываем в горшочки. Сначало мясо и сверху выкладываем ложку лечо
Добавляем зелень
Далее картофель и фасоль
Затем болгарский перец и чесночно-майонезную смесь. Немного добавить кипяченой воды и слегка подсолить
Сверху сыр. Горшочек закрыть крышкой и отправить в духовку на 40 мин при 200 градусов
Приятного аппетита