Гуляш с фасолью

Мясо, фасоль и овощи - сытно, вкусно, просто, брутально: для настоящих мужчин и просто для любителей фасоли. Это блюдо легко заменит полноценный обед, сочетая в себе и первое, и второе. Попробуйте, - это очень вкусно.

Ингредиенты для «Гуляш с фасолью»:

  • Мясо (говядина) — 800 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Вино белое полусухое (или сухое) — 250 мл
  • Фасоль (белая) — 150 г
  • Фасоль стручковая — 400 г
  • Картофель — 700 г
  • Тимьян — 1 пуч.
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Паприка сладкая — 1 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3665.3 ккал

белки
70.8 г

жиры
57.3 г

углеводы
278.3 г

Порции

     

ккал
916.3 ккал


белки
17.7 г

жиры
14.3 г

углеводы
69.6 г

100 г блюда

     

ккал
139.9 ккал

белки
2.7 г

жиры
2.2 г

углеводы
10.6 г


 

Рецепт «Гуляш с фасолью»:

Мясо помыть, обсушить, нарезать как гуляш.

Лук и чеснок очистить и нарезать.

Обжарить мясо в несколько заходов до золотистого цвета с добавлением масла.

После мяса обжарить лук и чеснок.


Вернуть мясо в сковороду, добавить соль, перец.

Паприку и томатную пасту и немного подрумянить.

Влить вино и около 1,5 л. воды. Довести до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить около полутора часов.

Зелёную фасоль помыть и отварить в кипящей воде 8 минут. Воду слить, обсушить.

Белую фасоль отварить согласно инструкции на упаковке.


Я взяла белую фасоль ТМ "Мистраль".

Тимьян помыть, обсушить, оборвать листики.

Картофель помыть, очистить, нарезать достаточно крупно.

За 30 минут до окончания тушения добавить к мясу картофель.

А за 10 минут до окончания тушения добавить всю фасоль и тимьян.


Приправить паприкой и лимонным соком по вкусу.

Подаём к столу! Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND