Знакомая всем закуска в новой интерпретации
Ингредиенты для «Гуакамоле с гранатом»:
- Авокадо — 1 шт
- Лук красный — 1/4 шт
- Лайм (сок) — 3 ст. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Перец черный — 0,5 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Кинза (зелень ) — 0,5 пуч.
- Гранат (зёрна ) — 0,5 стак.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Гуакамоле с гранатом»:
Мякоть спелого авокадо разминаем вилкой до нужной вам консистенции, добавляем красную луковицу, порезанную очень мелким кубиком, сок лайма, соль, перец чёрный, оливковое масло, зелень кинзы (в этот раз без неё) и зёрна граната. Всё аккуратно перемешиваем.