Гречневое ризотто

Вы наверняка когда-нибудь пробовали классическое итальянское ризотто из риса арборио. А ризотто из гречки? Заходите, попробуем! Это вкусное, быстрое блюдо, продуктов для него потребуется немного, и они практически все есть на даче в сезон. Такое ризотто оценят худеющие и вегетарианцы, да и всем остальным тоже понравится!

Ингредиенты для «Гречневое ризотто»:

  • Крупа гречневая (тм "Мистраль") — 2 пакет.
  • Баклажан — 1 шт
  • Лук красный — 0,5 шт
  • Сливки (10%) — 200 мл
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Сыр твердый — 50 г
  • Вино белое сухое — 100 мл
  • Чеснок (неочищенный) — 2 зуб.
  • Специи (французские или прованские травы) — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
7112.2 ккал

белки
247.1 г

жиры
146 г

углеводы
1412.2 г

Порции

     

ккал
2370.7 ккал


белки
82.4 г

жиры
48.7 г

углеводы
470.7 г

100 г блюда

     

ккал
282.2 ккал

белки
9.8 г

жиры
5.8 г

углеводы
56 г


 

Рецепт «Гречневое ризотто»:

Для приготовления ризотто я использовала ядрицу в пакетиках для варки "Мистраль".

Заранее отварим ядрицу и сольем воду.

Баклажан нарежем кубиками, посолим. Лук мелко нарежем. Разогреем сковороду с оливковым маслом. Отожмем руками баклажаны от влаги - так они не будут впитывать в себя много масла. Баклажаны и лук потушим на среднем огне.

Добавляем в сковороду чеснок, вливаем вино и выпариваем.


Добавляем в сковороду гречку и вливаем сливки. Перемешиваем, кладем часть тертого сыра (немного оставляем для украшения) и травы. Пробуем, при необходимости досаливаем.

Все! Выкладываем гречневое ризотто с помощью сервировочного кольца на тарелку, украшаем тертым сыром. Попробуйте! Это замечательно!)

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND