Говядина с кисло-сладким перцем

Говяжья вырезка с гарниром из сладкого перца с базиликом и с соусом из красного вина!

Ингредиенты для «Говядина с кисло-сладким перцем»:

Маринад

  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 40 мл
  • Розмарин (Розмарин можно взять сушеный ) — 1 щепот.
  • Можжевельник (сушеная ягода можжевельника) — 5 шт
  • Смесь перцев — 1 щепот.

Гарнир

  • Перец болгарский — 2 шт
  • Лук красный (Средняя луковица. Можно взять обычный белый лук.) — 1 шт
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Базилик — 1 пуч.

Соус

  • Лук красный (Можно заменить белым) — 1 шт
  • Бульон — 200 мл
  • Вино красное сухое — 1 стак.
  • Тимьян (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Масло сливочное — 30 г

Мясо

  • Говядина — 400 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2214.3 ккал

белки
107.9 г

жиры
160.8 г

углеводы
56.8 г

Порции

     

ккал
1107.2 ккал


белки
54 г

жиры
80.4 г

углеводы
28.4 г

100 г блюда

     

ккал
144.7 ккал

белки
7.1 г

жиры
10.5 г

углеводы
3.7 г


 

Рецепт «Говядина с кисло-сладким перцем»:

Подготавливаем все ингредиенты. Мясо нарезаем по 2,5 - 3 см.
Важно что бы мясо было комнатной температуры!!! Так что достаньте его за ранее!!!

В миску наливаем основу нашего маринада соевый соус " Kikkoman"

Добавляем оливковое масло, сушеный розмарин, ягоды можжевельника, смесь перцев.

Кладем наше мясо в маринад и оставляем на 15-20 мин. ( В это время можно перейти к гарниру и соусу) Но о них позже!


По истечению времени отведенного на маринад обжариваем наше мясо на сковороде гриль (или на обычной с добавлением олив. масла) Я обжариваю 2,5 см по 3 мин. с каждой стороны!!! Всё зависит от степени прожарки которая нравится вам!!!

Приступаем к гарниру... нарезаем перец соломкой и луковицу полукольцами

Обжариваем на оливковом масле перец и лук в течение 1 мин.
Приправляем солью, перцем и добавляем 1 ст. л сахара. Обжариваем 2-3 мин.

Добавляем соевый соус 2-3 ст. л. Тушим 1-2 мин.

Добавляем оливковое масло 2 ст. л. и тушим 2-3 мин.


Добавляем рубленый базилик и готовим ещё не более минуты. И наш гарнир готов!

Принимаемся за соус из красного вина!
Лук нарезаем кубиком и обжариваем его на оливковом масле.

Добавляем 200 мл мясного бульона и выпариваем его вдвое

Добавляем красное вино и выпариваем до загустения! После соус процедить через сито. Добавить соль перец по вкусу, щепотку сушеного тимьяна и кусочек сливочного масла!

Украшаем наше блюдо!


Всем Приятного Аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND