Гороховый суп-пюре с хамоном

Предлагаю разнообразить ваши обеды вот таким вкусным и сытным супом. Его кремовую консистенцию и мягкий вкус хорошо дополняет хрустящий хамон, который можно заменить беконом.

Ингредиенты для «Гороховый суп-пюре с хамоном»:

  • Горох (зелёный, колотый) — 1 стак.
  • Картофель — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Морковь — 1 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Сливки (10% жирности, или молоко) — 250 мл
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Специи (тимьян, перец) — 1/3 ч. л.
  • Хамон (или нежирный бекон) — 100 г

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1727.4 ккал

белки
67.4 г

жиры
112 г

углеводы
125.5 г

Порции

     

ккал
287.9 ккал


белки
11.2 г

жиры
18.7 г

углеводы
20.9 г

100 г блюда

     

ккал
169.4 ккал

белки
6.6 г

жиры
11 г

углеводы
12.3 г


 

Рецепт «Гороховый суп-пюре с хамоном»:

Горох промыть, залить водой (чтобы вода покрывала на 1,5-2см), довести до кипения, слегка посолить и варить на медленном огне под прикрытой крышкой 40 минут.

Картофель очистить, порезать небольшими ломтиками и положить к гороху. Варить до готовности картофеля. Растолочь картофель, горох к тому времени практически разварится, добавить соль, перец, тимьян.

Влить горячие сливки и пробить всё погружным блендером до однородности. Довести до кипения и отставить. Консистенцию супа можно регулировать добавлением воды или сливок на своё усмотрение.

Хамон или бекон порвать руками на небольшие кусочки и обжарить на сухой горячей сковороде.








Суп перед подачей украсить сливками, сверху выложить кусочки хамона. Очень вкусно с бородинским черным хлебом. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND