Фруктовые оладьи

Нежные воздушные оладушки с бананами и яблоком.

Ингредиенты для «Фруктовые оладьи»:

  • Банан — 2 шт
  • Кефир — 200 мл
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Мука пшеничная / Мука
  • Яблоко — 1 шт
  • Сок лимонный — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 20 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
853.9 ккал

белки
22.2 г

жиры
7.9 г

углеводы
175.2 г

100 г блюда

     

ккал
101.7 ккал

белки
2.6 г


жиры
0.9 г

углеводы
20.9 г

 

Рецепт «Фруктовые оладьи»:

Бананы очистить. Лучше, чтобы они были перезревшими.

Добавить кефир.

Яйцо.

Сахар и щепотку соли.


Взбить всё блендером.

Добавить соду, погашенную лимонным соком (можно погасить уксусом).

Муку я добавляю на глаз, чтобы тесто было как густая сметана.

Режем яблоки не мелко, чтобы они чувствовались.
Соединяем с тестом.

Жарим на растительном масле без запаха.


Подавать со сметаной, вареньем, мёдом. На ваш вкус.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND