Нежные воздушные оладушки с бананами и яблоком.
Ингредиенты для «Фруктовые оладьи»:
- Банан — 2 шт
- Кефир — 200 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Мука пшеничная / Мука
- Яблоко — 1 шт
- Сок лимонный — 0.5 ч. л.
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фруктовые оладьи»:
Бананы очистить. Лучше, чтобы они были перезревшими.
Добавить кефир.
Яйцо.
Сахар и щепотку соли.
Взбить всё блендером.
Добавить соду, погашенную лимонным соком (можно погасить уксусом).
Муку я добавляю на глаз, чтобы тесто было как густая сметана.
Режем яблоки не мелко, чтобы они чувствовались.
Соединяем с тестом.
Жарим на растительном масле без запаха.
Подавать со сметаной, вареньем, мёдом. На ваш вкус.
Приятного аппетита!