Этюд с омлетом

Обычные продукты + немного фантазии = интересный ужин

Ингредиенты для «Этюд с омлетом»:

  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Молоко — 1/4 стак.
  • Соль
  • Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 1 ст. л.
  • Ветчина — 50 г
  • Помидор — 1/2 шт
  • Сыр твердый (тертый)
  • Перец черный (молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
521.8 ккал


белки
31.5 г

жиры
25.9 г

углеводы
40.6 г

100 г блюда

     

ккал
93.2 ккал

белки
5.6 г

жиры
4.6 г


углеводы
7.3 г

 

Рецепт «Этюд с омлетом»:

ветчину режем тонкими полосочками, кубиками - как угодно

помидор чистим от шкурки, тоже нарезаем

пережариваем ветчину с помидором

делаем омлетную массу

добавляем муку...


и выпекаем блинчик

2 штуки

На противень раскатываем фольгу, на нее - блинчики, на 1 половинку кладем начинку и тертый сыр

Заворачиваем, прижимаем

Накрываем второй частью фольги, выпекаем в духовке минут 10 - сыр расплавится и ""склеит"" половинки омлетика. Забавно получилось.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND