Быстрый завтрак с цветной капустой, колбасой

Еще одна утренняя импровизация ; ) Быстро и очень вкусно! Пригодится на случай, если кто-то неожиданно нагрянет в гости!

Ингредиенты для «Быстрый завтрак с цветной капустой, колбасой»:

  • Капуста цветная (у меня уже была отваренная)
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Колбаса (небольшой кусочек)
  • Сметана (пару столовых ложек) — 2 ст. л.
  • Лапша (у меня была быстрого приготовления Экспрессо) — 2 упак.
  • Зелень (Лук, укроп)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1138.4 ккал


белки
51.6 г

жиры
36.6 г

углеводы
144.9 г

100 г блюда

     

ккал
123.7 ккал

белки
5.6 г

жиры
4 г


углеводы
15.8 г

 

Рецепт «Быстрый завтрак с цветной капустой, колбасой»:

.

.

.

Цветную капустку слегка обжарить на сливочном масле, можно немного притрусить специями. Добавить порезанную кубиками колбаску, еще обжарить. В сковородку с капустой и колбаской добавить лапшу (я ее слегка покрошила) и зелень, перемешать.
Яйца смешиваем со сметанкой и тоже заливаем в сковородку.
Ну и последний штрих, обильно посыпать тертым сыром!
Теперь ставим сковородку в духовочку и выпекаем пока сырок не подрумянится (буквально 15 мин. )
Все, вкусняшка готова! Посыпаем зеленью и успешно хомячим наш завтрак!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND