Бутерброд банановый

Этот сладкий, сытный бутерброд хорош к чаю. Мои ребятки его очень любят. Готовится быстро и просто!

Ингредиенты для «Бутерброд банановый»:

  • Сыр голландский (или любой твердый по вкусу) — 50 г
  • Банан — 1 шт
  • Орехи грецкие — 3 ст. л.
  • Масло оливковое — 1 ч. л.
  • Батон (нарезной) — 4 ломт.
  • Ягода (несколько штук любой ягоды для украшения)

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1160.8 ккал

белки
35.5 г

жиры
55.4 г

углеводы
127.7 г

Порции

     

ккал
580.4 ккал


белки
17.8 г

жиры
27.7 г

углеводы
63.9 г

100 г блюда

     

ккал
263.8 ккал

белки
8.1 г

жиры
12.6 г

углеводы
29 г


 

Рецепт «Бутерброд банановый»:

Подготовим ингредиенты: банан порежем колечками, сыр натрем на крупной терке, грецкий орех измельчить.

Ломтики батона сбрызнем оливковым маслом и уложим на него дольки банана.

Поверх банана посыпем измельченный грецкий орех, а сверху выложим сыр.
Подготовленный бутерброд отправляем в микроволновку на 1-2 минуты (в зависимости от мощности микроволновки время может быть и меньше).

Готовые бутерброды выкладываем на тарелочку, посыпаем орешками. Для
украшения можно использовать ягоды вишни или любые по вкусу. Заварим
любимый чай. Ну вот энергии хоть отбавляй! И как говорил Ларошфуко: "Вставайте, сударь, вас ждут великие дела!"


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND