Бобовый суп "Два настроения"

Суп этот имеет гармоничный и приятный вкус. Суп под настроение: кто-то хочет чего-то легкого - пожалуйста, кто предпочитает что-то более калорийное - нет вопросов))). Хорош суп и летом и, зимой. Подходит тем, кто любит мясо и кто его совсем не ест.

Ингредиенты для «Бобовый суп "Два настроения"»:

  • Чечевица (Мистраль) — 120 г
  • Горошек зеленый (замороженный) — 250 г
  • Картофель — 3 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Сельдерей черешковый — 1 шт
  • Грудинка (копченая) — 100 г
  • Укроп — 1 пуч.
  • Соль — по вкусу
  • Перец душистый (по вкусу) — по вкусу
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1448.8 ккал

белки
59.5 г

жиры
34 г

углеводы
211.4 г

Порции

     

ккал
362.2 ккал


белки
14.9 г

жиры
8.5 г

углеводы
52.9 г

100 г блюда

     

ккал
91.1 ккал

белки
3.7 г

жиры
2.1 г

углеводы
13.3 г


 

Рецепт «Бобовый суп "Два настроения"»:

Итак, собираем продукты.

Морковь и сельдерей мелко режем и обжариваем в оливковом масле (1 ст. ложка).

Так же поступаем и с луком.

Зеленый горошек и промытую чечевицу заливаем 1 литром воды и даем закипеть. Варим 10 минут. Добавляем картофель и обжаренные овощи. Солим, перчим по вкусу. Варим еще 20 минут. В конце варки добавляем мелко нарезанный укроп.


Для любителей мяса копченую грудинку нарезаем брусочками и обжариваем до появления корочки.

Наш суп готов.


Вот одно настроение:


Вот другое:


А вот оба сразу:


Приятного аппетита и будьте здоровы!

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5482

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND