Батончики мюсли "Сердечные"

Я приготовила довольно мягкие на вкус батончики мюсли, основа которых хлопья быстрого приготовления 5 злаков от компании "Мистраль". Это мюсли в сочетании с фруктами: грушей и бананом, именно банан придает батончикам мягкость и податливость.

Ингредиенты для «Батончики мюсли "Сердечные"»:

  • Хлопья злаковые (смесь хлопьев быстрого приготовления 5 злаков от "Мистраль") — 1 стак.
  • Банан — 2 шт
  • Груша — 1 шт
  • Орехи грецкие — 1 ст. л.
  • Орехи кешью / Кешью — 1 ст. л.
  • Кунжут — 1 ст. л.
  • Цукаты — 1 ст. л.
  • Мед (жидкий) — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Джем (любой,для подачи)

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1408.2 ккал

белки
23.2 г

жиры
51 г

углеводы
215.1 г

Порции

     

ккал
281.6 ккал


белки
4.6 г

жиры
10.2 г

углеводы
43 г

100 г блюда

     

ккал
192.9 ккал

белки
3.2 г

жиры
7 г

углеводы
29.5 г


 

Рецепт «Батончики мюсли "Сердечные"»:

Продукты.

Бананы очистить, грушу освободить от сердцевины, нарезать фрукты на кусочки и взбить до однородной массы блендером.

Орехи размолоть крупно.

В миске соединить смесь хлопьев, орехи, кунжут, цукаты.


Добавить мед, растительное масло и фруктовую составляющую, тщательно перемешать.

Заполнить формы, у меня силиконовая и керамическая. Толщина слоя должна быть около 2-х см, более тонкие изделия после выпечки крошатся.

Выпекать в нагретой до 180 град. духовке примерно 20 минут или до золотистого цвета поверхности. Остудить полностью в форме.

Украсить любым джемом, у меня клюквенный, и подать.







Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND