Для любителей такого овоща, как батат, мой рецептик понравится.
Ингредиенты для «Батат, фаршированный грибами и рисом»:
- Батат (небольшой) — 1 шт
- Грибы (шампиньоны) — 2 шт
- Рис (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Кетчуп — 1 ч. л.
- Майонез — 1 ст. л.
- Сыр твердый — 100 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Батат, фаршированный грибами и рисом»:
Батат очистить, разрезать на 2 части.
Вырезать серединку, выложить в смазанную маслом форму, посолить и поперчить слегка.
Внутри смазать майонезом.
У грибов отделить ножки от шляпок.
Грибные шляпки положить в батат.
Отварить 2ст. л. риса ТМ Мистраль, до готовности.
Готовый рис немного подсолить. Разложить в грибные шляпки.
Смазать грибы с рисом кетчупом, а батат со всех сторон майонезом.
Немного посолить и поперчить.
Накрыть форму фольгой, запечь в разогретой духовке при 180С 20-25 минут. Затем фольгу снять, бататы посыпать тёртым сыром и запечь ещё 5-7 минут.