Батат, фаршированный грибами и рисом

Для любителей такого овоща, как батат, мой рецептик понравится.

Ингредиенты для «Батат, фаршированный грибами и рисом»:

  • Батат (небольшой) — 1 шт
  • Грибы (шампиньоны) — 2 шт
  • Рис (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
  • Кетчуп — 1 ч. л.
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Сыр твердый — 100 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
550.8 ккал

белки
31.1 г

жиры
19.1 г

углеводы
67.9 г

Порции

     

ккал
275.4 ккал


белки
15.6 г

жиры
9.6 г

углеводы
34 г

100 г блюда

     

ккал
108 ккал

белки
6.1 г

жиры
3.7 г

углеводы
13.3 г


 

Рецепт «Батат, фаршированный грибами и рисом»:

Батат очистить, разрезать на 2 части.
Вырезать серединку, выложить в смазанную маслом форму, посолить и поперчить слегка.
Внутри смазать майонезом.

У грибов отделить ножки от шляпок.
Грибные шляпки положить в батат.

Отварить 2ст. л. риса ТМ Мистраль, до готовности.

Готовый рис немного подсолить. Разложить в грибные шляпки.


Смазать грибы с рисом кетчупом, а батат со всех сторон майонезом.
Немного посолить и поперчить.
Накрыть форму фольгой, запечь в разогретой духовке при 180С 20-25 минут. Затем фольгу снять, бататы посыпать тёртым сыром и запечь ещё 5-7 минут.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND